40才になったら「特定健診」がオススメです
わが国では40才を超えると、『特定健康診査（とくていけんしん）』を受けることができます。
これがとてもオススメです。健康で長生きできるいろいろなヒントをくれる機会です。
フジノも『特定健診』を受け始めて、今年で4回目となりました。
初めて受診した2014年は、まだまだ市民のみなさまに「ぜひ受けて下さい！」とお願いするのは気が引けました。
でも、フジノ自身、『特定健診』のおかげで早い時期に発見することができて、重症にならずに済む体験をしました。
やっぱり受けておいて良かったなあと感じています。
特定健診は「保健所健診センター」での受診がおススメです
また、市内の医療機関ならばほぼどこでも受けられるのですが、オススメは逸見の『保健所健診センター』です。
センターの特定健診は、どんどん改善されていきました。
スピードもアップしましたし、受診するのも快適になりました。退屈せずに、あっという間に終わります。
今ではフジノは心から市民のみなさまにオススメしております。
5月下旬にはみなさまのお手元にも、横須賀市から紫色の封筒で『受診券』が送られてきていると思います。
同封されている『受診券』を使うと、1200円で『特定健診』が受けられるのです。
平成29年度横須賀市国民健康保険・特定健康診査のご案内
さらにオプションを付けることもできます。
フジノは下の項目をオプションに加えて受診してきました。
- 胸部検診
- 大腸がん検診
- 骨密度検診
- 歯周病検診
ここ数年間、体のことは気をつけてきたフジノです。
例えば、『栄養』。毎朝、発芽玄米を食べて、出汁から作った味噌汁を飲んで、お魚と納豆も必ず頂いています。『運動』では、1日1万歩は必ず歩いています。
それでも『睡眠不足』や『不規則な生活習慣』にならざるをえません。20年以上のんでいる精神科のクスリも心身に悪影響を与えているのだと思います。
少しずつ年をとっていくうちに様々なストレスも積み重なっていく訳で、一昨年は『洞性徐脈』、昨年は『肺がん等の可能性』、という結果が出てしまいました。
今年もきっと何らかの項目でチェックしなければならないところが出てくると思います。
ファイルを受け取って、さっそく健診に向かいます
でも、その結果をもとに早めの治療を受けることで、重症化を防ぐことができるのです。
どうかあなたも40才を超えたら特定健診を毎年受けて下さいね。
よろしくお願いいたします！
